Limpialas zanahorias y córtalas en palitos pequeños. sofríe las zanahorias en un poco de AOVE en una sartén y añade el ajo picado. Deja que se haga todo durante unos 5 minutos. A continuación, añade la quinoa (suelo usar la quinoa tricolor pero valen todas las clases) y el caldo de verdura. Tápalo y deja que se cueza a fuego medio
Cómohacer Tortitas de calabaza: 1. Pela y corta la calabaza en trozos medianos. Échalos en una olla con agua y cocina a fuego medio hasta que se ablanden. 2. Cuando esté tierna, escurre el agua y coloca la calabaza en un bol. 3. Añade la leche y prepara un puré con la ayuda de un tenedor o un pisapapas. 4.
Zinc0,20 g. Sodio 3,10 mg. Potasio 304 mg. Vitamina B2 Riboflavina 0,07 mg. Vitamina B6 Piridoxina 0,11 mg. Ácido Fólico 336 mg. Vitamina C 12 mg. La calabaza es un alimento habitual en
Cómohacer Torta de zanahoria casera: 1. Empezamos por batir la mantequilla hasta conseguir que quede bien cremosa. Esto lo puedes hacer a mano o con una batidora de varillas eléctrica. Recuerda que la mantequilla debe estar a temperatura ambiente, como se recomienda en la preparación de cualquier bizcocho casero. 2.
Recetade hamburguesas de calabaza paso a paso. Calienta una cazuela con abundante agua. Pela la calabaza, trocéala y añádela a la cazuela. Sazona, tapa y cuécela durante 12-15 minutos. Retira, escúrrela, pásala a un bol y aplástala con un tenedor hasta dejarla reducida a un puré. Pela la zanahoria, rállala y resérvala.
Cómohacer tortilla de calabaza. Cortamos la calabaza en cubitos pequeños y los metemos en un recipiente apto para el microondas. Cubrimos el recipiente con papel film y cocinamos la calabaza en el microondas durante 3 minutos a máxima potencia. Batimos los huevos en un bol junto con una pizca de sal. Ponemos a calentar
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tortilla de zanahoria y calabaza
